【筋トレ】初心者におすすめのプロテイン！迷ったらこれを買え！

みなさんこんにちわ！たろうです！

今回は自分が長年使っているプロテインを紹介したいと思います

自分が使っているプロテインは上記に貼ってある、ゴールドスタンダードのホエイプロテインという商品です

このプロテインと出会ったきっかけ

自分は筋トレをし始めた頃は、まったく筋トレ関しての知識が全くもってない状態でした

そして当初の自分はたくさん筋トレなどに関しての勉強をしていました

そのときにプロテインを飲むと筋肉に体にも良いということを知り、とりあえず飲むことにしました

まだプロテインのことに関して何も知らなかった自分は

「思ったらすぐ行動だ！」

と思い、近くのドンキホーテでプロテインを買うことにしました

そこでプロテインコーナーを見ていると、SAVAS(ザバス)のプロテインがたくさん並べてあったので、まずそれを買ってみて試すことにしました

さっそく家に帰って、シェイカーにプロテインと水を入れてフリフリしてしっかり混ぜて飲んでみました

そして初めてのプロテインを飲んでみた結果

「おー甘くておいしい」

となり、プロテインって案外飲みやすいんだなぁと思いました

ただその時はそれしかなくてすぐ飲んでみたかったのでザバスのプロテインを買いましたけど、

「次はもっと調べて他にいいのないか調べてみよう」

と思っていました

そこで色々なサイトやボディーメイクのプロの人たちの動画などを見て調べることにしました

そして調べていると使っている人、おすすめで多かったのがゴールドスタンダードンのホエイプロテインでした

なので自分もさっそく使ってみることにしました

自分は、ダブルリッチチョコレートっていう味を買いましたけど、甘すぎずちょうどいい感じでよかったです

そしてザバスのプロテインと比べるとプロテインが水にとても溶けやすく使いやすかったです

ダブルリッチチョコレート以外の種類も買ってみましたけど、ダブルリッチ以外は水に溶けにくかったです

なので水に溶けやすいダブルリッチチョコレートがおすすめです

容器はプラスチックでできており、丈夫でふたもしっかりしめれるタイプだったので、使いやすかったです

そしてスプーンもしっかりついてました

プロテインの飲むタイミングの記事貼っときます↓

メリットは、成分がとても充実しているとこですかね

１杯の量で、たんぱく質24g　BCAA５％　グルタミン＆グルタミン酸４％　必須アミノ酸(EAA)も配合

簡単に言うと、筋肉を成長させるために必要な成分がたくさん入っているってことです

前まではBCAAを別でサプリで飲んだりグルタミンを別でサプリで飲んだりとかしていましたけど、この商品には入っているので、BCAA、グルタミンなどのサプリを飲むのはやめて、これで一つで済ませれるようになりました

なのでめんどくさがりやな自分にとってはこの商品はとても楽で気に入ってます

そして水にすぐ溶けるとこもいいですね

デメリットは、輸入品なので届くまでに時間がかかるとこですかね

早くて１週間、遅くて２週間などそこそこ届くまで時間がかかります

ザバスのプロテインと比べると甘すぎずちょうどいい感じなので、結構甘めがいいって方にはもしかしたら合わないかもしれません

自分が飲んでいるプロテインを紹介しましたけど、プロテインは筋トレのためだけではなく、美容・健康などにも役立つものなどでおすすめです！

届く遅いから買うのやめとこうかなって思ったりするかもしれません

だけど、それならまずはザバスのプロテインならある程度ならどこにでも売ってあると思うのでスーパーなどで買ってみて飲んでみるのもありだと思います
それかネットで買っても２日とかで届くので、ネットで買ってみるのもありだと思います