【フィットボクシング2】100日間(約50時間)プレイしたので徹底レビュー!

エクササイズ

こんにちは。WEBエンジニアのNaokiです。今回はNintendo Switchのソフト【フィットボクシング2】の紹介と実際に100日間(約50時間)プレイして起きた体の変化について書いていきたいと思います。

フィットボクシングとは?

  • Nintendo Switch用ゲームソフト
  • リズムに合わせてパンチをするエクササイズゲーム
  • パンチで入力する音ゲーみたいな感じですw
    • ↓の画像のようにインストラクターの動きを参考にタイミングよくパンチを繰り出していく
ビギナーからエキスパートまで

フィットボクシングの特徴

  • 有酸素運動がメインのゲーム
  • その日の体調に合わせてプレイ時間を選べる
    • 25分、35分、45分のコースから選択可能
    • 1回3~6分程度のエクササイズを個別に選んでプレイすることも可能
  • プレイ後に消費したカロリーがわかる
    • 消費カロリーの目安(※エクササイズ内容や体重等によって変動します)
      • 「軽め」コース(25分):150kcal
      • 「いつも通り」コース(35分):250kcal
      • 「重め」コース(45分):400kcal
  • インストラクターの声優さんが豪華(長いので後述)

フィットボクシングを100日間プレイして体に起きた変化

  • 体力が増えて疲れを感じにくくなった
  • 運動不足が解消され、肩こりや腰痛がほとんどなくなった
  • たるんでいたお腹周りが引き締まった
  • 腕回りや上腕に筋肉がつき体つきが逞しくなった

フィットボクシングはモチベ維持のための機能がたくさん!

  • アラーム設定機能
    • 曜日ごとにアラームを設定することができる(曜日ごとに時間を個別設定&ON/OFF可能)
    • Switch本体がスリープ状態でも時間になるとJoy-Conが振動してお知らせしてくれる
  • カレンダー機能
    • カレンダーでプレイした日の一覧をみることができる
    • 継続できているかどうかが一目でわかる!
  • マイデータ機能
    • プレイレポート
      • トータルの消費カロリーや打ち込んだパンチ数を確認できる
    • グラフ
      • 日別・週別・月別で推定消費カロリーや体重の推移を確認できる(結果が一目瞭然!)

フィットボクシングはこんな人におすすめ!

  • 在宅勤務等で運動不足に悩んでいる方
  • 腰痛や肩こりを解消したい方
  • 自宅で気軽に出来るエクササイズを探している方
  • インストラクターに好きな声優さんがいる方

リングフィットアドベンチャーとの比較

  • フィットボクシングは有酸素運動が多いので、体力の向上を目的とする方にはフィットボクシングがおすすめ
  • リングフィットアドベンチャーは無酸素運動が多いので、筋肉の増強を目的とする方にはリングフィットアドベンチャーがおすすめ

インストラクターの声優さんが豪華

代表作は独断と偏見で選びましたw

  • ガイ / CV.緑川光
    • ドラゴンボール超(天津飯、モヒイト)
    • ワールドトリガー(風間蒼也)
  • カレン / CV.鬼頭明里
    • 鬼滅の刃(竈門禰󠄀豆子)
    • ウマ娘 プリティーダービー(セイウンスカイ)
  • ヒロ / CV.石田彰
    • 鬼滅の刃(猗窩座)
    • 転生したらスライムだった件(ギィ・クリムゾン)
    • Re:ゼロから始める異世界生活(レグルス・コルニアス)
  • ジャニス / CV.釘宮理恵
    • Re:ゼロから始める異世界生活(パンドラ)
    • 呪術廻戦(西宮桃)
  • リン / CV.早見沙織
    • 鬼滅の刃(胡蝶しのぶ)
    • 魔法科高校の優等生(司波深雪)
  • マルティーナ / CV.上坂すみれ
    • オーバーロード(シャルティア・ブラッドフォールン)
    • BanG Dream!(白鷺千聖)
    • アイドルマスター シンデレラガールズ(アナスタシア)
    • パパのいうことを聞きなさい!(小鳥遊空)
  • ソフィ / CV.小清水亜美
    • 文豪ストレイドッグス(尾崎紅葉)
    • キルラキル(纏流子)
    • コードギアス(紅月カレン)
  • エヴァン / CV.中村悠一
    • 呪術廻戦(五条悟)
    • 僕のヒーローアカデミア(ホークス)
    • BORUTO-ボルト- NARUTO NEXT GENERATIONS(果心居士)
    • 魔法科高校の優等生(司波達也)
    • Re:ゼロから始める異世界生活(ラインハルト・ヴァン・アストレア)
    • ワールドトリガー(迅悠一)
  • ラウラ / CV.田中敦子
    • 呪術廻戦(花御)
    • ゴッドイーター(雨宮ツバキ)
    • Fate/stay night [Unlimited Blade Works](キャスター)
  • ベルナルド / CV.大塚明夫
    • ルパン三世(次元大介)
    • BORUTO-ボルト- NARUTO NEXT GENERATIONS(アマド)
    • 僕のヒーローアカデミア(オール・フォー・ワン)

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