こんにちわ、こんばんわ、たろうです！
いきなりですけど、仕事中にぎっくり腰になってしまい、治療することになりました
はじめてぎっくり腰になったのですけど、とてもつもなく痛くて、呼吸するだけでもズキズキしました
そして治療を受けていて、言われたのが体全体が張っていて、疲労からぎっくり腰になった可能性がありますって言われました
自分では、疲れがたまっているとか感じていなかったのですけど、意外と疲労がたまっていて体の限界がきていたのかもしれませんね・・
なので、週に１～２回はしっかりとなにもせずにゆっくりとする日を作ろうかなと思いました
みなさんも他人事だと思わずに気を付けてくださいね（笑）
自分はしっかりと治療を受けて、ぎっくり腰が完全に治ったらまた山を登ったり、筋トレを再開したいと思います！
そして夜は、気分転換にステーキを食べました！
とっても美味しくてサイコーでした！
これでぎっくり腰の治りも早く治ると思います（笑）
今回はここで終わりますけど、また記事を更新するのでよかったら見に来てくれると嬉しいです！
でわ！
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